Глаза остаются закрытыми в течение всей медитации.Первая стадия: 30 минутСтойте естественно, полностью расслабившись. Просто ждите и будьте открыты до тех пор, пока Вы неожиданно не почувствуете побуждение. Если Ваше тело расслаблено, тонкие энергии начнут двигать тело вне Вашего контроля. Это Латихан.Вторая стадия: 20 минутВстаньте на колени, поднимите голову и обе руки к небу, ладонями вверх. Чувствуйте, как существование течет в Вас. Как только энергия потечет через Ваши руки, Вы почувствуете нежное дрожание, подобное дрожанию листьев на ветру. Позвольте этому быть.После 2 3 минут, когда Вы почувствуете себя полностью наполненными, наклонитесь вперед, положи
Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4
Ошо МАХАМУДРА медитация
Все, что вы пытаетесь подавить, всегда становится очень привлекательным. Поэтому не судите себя за потерю центрированности. Пожалуй, даже помогайте себе ее терять. Если это происходит, позвольте ему случиться ничего страшного. Наверное, в этом что-то есть вот почему это происходит. Иногда хорошо даже заблудиться.Человек, который действительно хочет оставаться центрированным, не должен беспокоиться о центрированности. Если вы будете о ней беспокоиться, само это беспокойство не даст вам быть центрированным ум должен быть спокойным. И иногда заблудиться тоже хорошо, в этом нет ничего страшного.Перестаньте бороться с существованием. Прекратите всякий конфликт, оставьте всякую идею о завоевании сдайтесь. А если человек сдался, что он может сделать? Если ум сбивается с пути, сбиваетесь и вы; если он не сбивается с пути, тоже хорошо. Иногда вы центрированы, иногда нет. Но глубоко внутри вы всегда будете сохранять центрированность, потому что никакое беспокойство вас не отвлекает. Иначе что угодно может отвлечь. Тогда заблуждение будет грехом, запретным действием и проблема возникнет снова.Никогда не создавайте в себе раздвоенности. Если вы решите всегда быть правдивым, в неправде появится привлекательность. Если вы решите быть ненасильственным, насилие превратится в грех. Если вы решите быть безбрачным, грехом станет секс. Если вы попытаетесь быть центрированным, заблудиться будет, все равно что совершить грех именно так все религии выродились в полную глупость. Примите и заблуждайтесь в этом нет ничего страшного.
Не создавайте противоречия между центрированностью и потерей центрированности. Продолжайте течь. Боясь потерять центрированность, вы скорее ее потеряете потому что все, что вы пытаетесь подавить, становится важным.
ЦЕНТРИРОВАННОСТЬ
Медитация Здесь и Сейчас
Жизнь дар, рождение дар, любовь дар, смерть дар. Если ты знаешь, как нужно ценить, тогда все для тебя дар, если ты не знаешь, как нужно ценить, тогда все для тебя повод для жалоб на жизнь.Есть два типа людей: одни способны ценить дарованную нам красоту, другие не имеют никакого представления о благодарности. Последние всегда все проклинают, вечно на все жалуются и постоянно просят все большего.Лишь люди первого типа могут стать религиозными. Люди второго типа никогда не станут религиозными. Люди второго типа обязательно, рано или поздно, придут к отрицанию Бога, ибо Бог не удовлетворил всех их желаний. Поэтому они в конце концов начинают воспринимать Бога как врага. Именно такие люди придумали поговорку: «Человек предполагает, а Бог располагает».Эта поговорка сочинена нерелигиозными людьми. Такие люди вечно впадают в отчаяние; что бы с ними ни происходило, все будет не так. Нет ничего, что удовлетворяло бы их, соответствовало бы их требованиям, выглядело бы так, как им хочется. Такие люди живут страдая, ибо они всегда недовольны, вечно чувствуют себя обделенными. Как могут они испытывать благодарность? Но ведь без благодарности нет молитвы, а без молитвы нет Религии.
Общество навязывает нам неестественные вещи. Оно называет это культурой, цивилизацией, образованием, дает этому красивые имена, однако на самом деле оно делает тебя неестественным. Общество учит тебя подавлять твою природу.Все мои усилия направлены на то, чтобы вы стали естественными, ибо лишь через естественность можно прийти к Богу. Чем более неестественными вы становитесь, тем дальше вы от Бога. И запомните: вы будете чуждаться в образовании, культуре и цивилизации. Но не отождествляйте себя со всем этим. Все это игры. Вы Должны будете играть в них, потому что живете в обществе, где люди живут играми, но помните: игры не Реальность, они игры. Следите за тем, чтобы не отождествить себя с играми, ведь они не могут быть естественными.
Ежедневная медитация
Я слышал историю о том, как одна женщина обратилась с просьбой к пластическому хирургу: ″Мне нужно подтянуть кожу лица″.Хирург посмотрел на нее и сказал: ″Ваше лицо в порядке. Это просто возраст, но это вполне естественно, вам нечего беспокоиться. Зачем порождать ненужные волнения?″ Но женщина настаивала на операции. Тогда врач сказал: ″Хорошо. Это будет стоить вам пять тысяч долларов″. ″У меня нет столько денег. Можете ли вы предложить что-нибудь подешевле?″″Да, - ответил врач, - купите себе вуаль″.
Ошо МАХАМУДРА медитация - Активные медитации Ошо - Ошо Сатори центр
Комментариев нет:
Отправить комментарий